Zdravá maškrta
Recepty

Zdravá maškrta

Zdravá maškrta pre vás a vašich blízkych. Receptík na tyčinky! Keďže trávime čas v karanténe, tak treba myslieť aj nad nejakou zdravou výdatnou maškrtou pre deti a to sú tieto doma vyrobené tyčinky.

Budete potrebovať:
100g ovsených bezglutenových vločiek
  50g mix vločiek
  50g mandlí
  50g sezamu
  10g sušeného jemne nakrájaného zázvoru
  10g sušených brusníc
  10g sušených marhul
  10g hrozienok
  10g mrazom sušené jahody
  50g kokosového oleja
  50g trstinového cukru
2 PL medu

Zdravá maškrta

Postup:

  1. Vločky si nasucho opečieme na panvici.
  2. Keď začnú rozvoniavať, tak pridáme oriešky a sezam, a odstavíme, aby nám sezam neprihorel, pridáme sušené ovocie a premiešame.
  3. Kokosový olej, cukor a med rozpustíme v hrnci a horúcu zmes prilejeme k vločkám a premiešame.
  4. Do formy na biskupský chlebíček vyložíme papier na pečenie a hmotu dobre zatlačíme, dáme do chladu stuhnúť a potom už iba krájame a dopĺňame energiu 😋

Všetko okrem kokosového oleja kúpite v Trnke.

„Obchod v Novej Dubnici s cieľom umožniť zákazníkom nakupovať kvalitné produkty od lokálnych výrobcov tak, aby tým zároveň predchádzali tvorbe odpadu.“ Viac informácií o nás nájdete tu>>